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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 大力金盃回家! 球迷擠爆巴黎歡迎國家隊

:

世足冠軍法國隊帶著大力金盃回國,受到全國英雄式的歡迎,法國總統馬克洪也親自迎接。這次冠軍賽獎金史上最高,約合台幣11.4億,其中3成分給全體球員,再加上獎金,每人入帳約台幣2000萬。

 


噴射機飛越凱旋門上方,噴出紅白藍三色煙霧,大批球迷擠爆香榭大道,尖叫吶喊揮舞國旗,因為大力金盃回家啦!

 


凱旋歸國的法國國家隊,受到英雄式的歡迎,民眾夾道歡呼搶拍照,總統馬克洪也來迎接。

 


開心摸著大力金盃,和球員們擺出姿勢合照,還一個一個拍肩擁抱,法國隊這次世足贏得漂亮,荷包也賺滿滿。

 


因為本屆世足冠軍獎金,高達3800萬美金,約合11.4億台幣,金額史上最高。國家隊成員約拿3成,加上獎金每人進帳約台幣2000萬。另外亞軍克羅埃西亞也有8.4億台幣,季軍比利時則是抱回7.2億台幣。

 


這次的大功臣姆巴佩,還說要把每場比賽的獎金捐給慈善機構。

 


這筆錢會被捐給Preiers de Cordees機構,這個機構提供住院或身障孩童,參與運動的機會。

 


姆巴佩冠軍賽獎金35萬美金,約合台幣1000萬元,每場比賽還有台幣66萬的獎金,本屆世足捐出的錢,大約是400萬台幣。

 


有媒體算出,以他6億台幣的年薪來算,大概不到一週就賺回來,不過暖心的舉動,已經獲得各界好評。

 

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 提升男性荷爾蒙的3大祕訣

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彙整整理/李晏晨、摘自/《憂鬱症?不,你只是男性荷爾蒙不足:睪固酮讓你生龍活虎》(堀江重郎著/新自然主義)、圖表來源/新自然主義、圖片來源/shutterstock

 

所以說,以「勇敢面對壓力」為前提,盡可能的引導自己放輕鬆,才是務實的做法。所謂「放輕鬆」,就是「安定交感神經,提升副交感神經」。每個人放輕鬆的方法不同,沐浴和睡眠則是對多數人都有效的方法。沐浴不要草草了事,隨便洗三分鐘戰鬥澡交差;在浴缸裡悠哉泡個澡,洗去一日的疲憊,是療癒身心的大事。至於睡眠的要領,稍後會有詳細說明。其他像是伸展運動、芳香治療、指壓按摩、瑜伽、坐禪、冥想、聽音樂、森林浴等,都是常見用來自我放鬆的方法。

沉浸在自己的興趣嗜好中廢寢忘食,也具有很大的放鬆效果。出乎大家意料的是,活動肢體竟然也能放鬆身心。一般而言,運動會提升交感神經,但是運動後,副交感神經會轉而居於主導優勢;步行、慢動作伸展、輕度拉筋都是值得推薦的運動。

 

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