久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 414 間客房
- 位於飯店專用海灘
- 3 間餐廳
- 全套 SPA
- 3 座室外游泳池
- 免費購物中心接駁車
- 室外網球場
- 4 間會議室
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
培養青少年正當休閒 勵友舉辦社區籃球賽
:
長期關心青少年朋友的勵友中心，從98年開始舉辦籃球比賽，邀請學校或是社區的青少年組隊參加，今年共吸引32支隊伍報名。而同樣關心青少年發展的陳重光文教基金會，還特別致贈活動籃球，鼓勵年輕朋友多打球、培養運動習慣，在球場上找回自信。
球員利用身高優勢賞對手一記火鍋，再快速將球長傳前場，隊友接應上籃得分，展現絕佳團隊默契，讓球員開心吶喊。這是由台北市勵友中心舉辦的社區籃球賽，從98年開辦的4支隊伍，到現在已經有32隊，鼓勵青少年朋友在球場上找回自信。
成立45年的台北市勵友中心，長期服務青少年朋友，不僅成立籃球隊，還找來專業教練傳授打球技巧，希望養成少年自主學習和發揮團隊精神。而陳重光文教基金會也捐贈每支比賽隊伍一顆籃球，鼓勵大家多打球，培養運動習慣。
透過舉辦籃球比賽，讓青少年朋友充實暑假生活，勵友中心也希望各界重視青少年休閒的權益，提供就近安全的使用空間，讓年輕朋友有場地打球、運動，鍛鍊健康身心。
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打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
:
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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